Rețeta miracol - Cum să trăiești sănătos?

     - Felicitări! Ai prins peștișorul de aur, iți voi îndeplini trei dorințe. Care este dorința ta?

    - Peștișorule, eu nu îmi doresc nici bogăție, nici glorie. Îmi doresc doar sănătate. Sănătatea că-i mai bună decât toate. Că dacă ești sănătos te poți bucura de toate.

     - Dorința ți se va îndeplini.

    - Hiii! Ce ai făcut? Unde a dispărut shaormeria mea preferată? Nu se poate, nu mai văd KFC-ul. Și cu ce sunt îmbrăcată? Echipament sportiv! Peștișorule ai înnebunit?

   - Tu m-ai rugat să te fac sănătoasă, iar eu ți-am creat contextul perfect ca să devii așa. Îți pot îndeplinii dorințele, dar nu pot face alegeri în locul tău draguța.

     Nu-i așa că vă simțiți puțin în acest dialog. Dacă aș fi avut un dolar de fiecare dată când am auzit expresia: „Numai să fim sănătoși că asta e cel mai important", aș concura serios cu cei mai bogați oameni din lume. Paradoxal, deși aceasta este una din cele mai mari dorințe ale omenirii, este cea pe care o ignorăm cel mai mult. Deși ne place să spunem că sănătatea este prioritară, ajungem mereu să o distrugem pentru că punem alte lucruri pe primul loc: munca, marile mici plăceri, comoditatea, etc.

Guestpost - Trei idei de mâncăruri sănătoase şi prietenoase cu silueta

   Bună dragele mele! Azi am o postare deosebită pentru voi. Ştiu că unele vă chinuiţi din greu să fiţi ca trase prin inel, dar azi vă arăt trei reţete delicioase care  au grijă de silueta voastră. Ups!... Să nu minţesc. Nu eu vă arăt ci Paula care scrie bine si frumos pe blogul For the love of beauty. Îi mulţumesc că şi-a făcut timp să scrie pentru blogul meu, şi fără alte introduceri, să o vedem pe Paula în acţiune.

   

    Modul in care percepem alimentatia si alegerile pe care le facem zi de zi in meniu au un impact semnificativ asupra sanatatii si mai ales siluetei noastre.  Unul dintre principalele motive pentru care femeile nu reusesc sa se tina de diete este faptul ca trebuie sa renunte la alimentele cu care au fost obisnuite si care au un gust ataaaat de bun. Sa pomenim de cartofi prajiti, pizza sau o amandina? Mai bine nu, ca deja incepem sa salivam   Stim ca gustul mancarurilor nesanatoase este delicios, insa daca ne gandim cate toxine introducem in organism odata cu ele, parca ne gandim de doua ori.

    De aceea, eu o sa va propun 3 idei de mancaruri sanatoase si gustoase pe care le puteti prepara la micul dejun, pranz si cina, dar care au un impact sanatos.